原中华医学会主席、卫生部长崔月犁与孙玉清院长(左)在一起 武汉警备区司令员贾传贵在蛇疗医院治疗时与孙玉清院长合影

 

 

   
 
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科学饮食助健康
[作者:网站管理员    点击数:6823    更新时间:2009年05月30日]

 

生梨饭后化痰好,苹果消食营养高。木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙。海带含碘消淤结,香菇存酶肿瘤消。
胡椒除寒兼除湿,葱辣姜汤治感冒。大蒜抑制肠胃火,菜花常吃癌症少。
鱼虾猪蹄补乳汁,猪牛羊肝明目好。盐醋防毒能消炎,韭菜补肾暖膝腰。
花生降醇亦痰液,瓜豆消肿又利尿。柑橘消食化痰液,抑制癌症猕猴桃。
香蕉通便解胃火,禽蛋益智要记牢。萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。
生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。番茄补血驻容颜,健胃补脾吃红枣。
白菜利尿排毒素,蘑菇抑制癌细胞。蜂蜜润燥又益寿,葡萄悦色使年少。
劝君营养多讲究,科学饮食年寿高。
 
 
                      健康口决
 
膳食结构很重要,每天水果不可少,脂肪含量要限制,米面蔬菜要为主。
一杯奶,一个蛋,高血脂者蛋减半,只吃蛋清不吃黄,营养物质丢一旁。
豆类食物益健康,每天应有一二两,植物日食十五种,免疫功能有保障。

 
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